In mijn werk kom ik veel mensen tegen die te maken hebben met problematiek waar een taboe op heerst. Ik vind het jammer om te zien dat zij met vrijwel niemand over dit onderwerp kunnen praten, ook niet met elkaar. Dit bracht mij op het idee om mensen bij elkaar te brengen die met vergelijkbare thema’s worstelen Dit biedt de gelegenheid om van elkaar te leren, het gevoel te krijgen dat jij hier niet alleen in staat en elkaar hierin te ondersteunen. Ik geloof dat alleen al het bespreekbaar maken in een veilige omgeving, helend kan werken.
Wat wordt er in een groepssessie gedaan?
De groepssessies starten met educatie over het betreffende onderwerp. Uiteraard kunnen mensen uit de groep hun eigen ervaringen delen. Echter hoeft dit niet! Het is vooral belangrijk dat iedereen zich veilig voelt en de vrijheid heeft om te delen naar eigen wens en invulling. Er is ruimte om elkaar vragen te stellen en een open gesprek aan te gaan.
In de groepssessies integreer ik af en toe ook oefeningen die we samendoen of die je in je vrije tijd kan doen (denk bijv. aan schrijfopdrachten).
De groepssessies hebben geen vaste, strakke structuur en dit maakt dat er veel ruimte is voor datgene waar behoefte aan is in de groep. Het is mogelijk om naast individuele sessies, ook deel te nemen aan de groep.
Voor welke thema’s zijn er groepen opgericht?
Op dit moment start ik groepen voor mensen die te maken hebben (gehad) met;
- Manipulatie binnen de relatie, ook wel gaslighting genoemd. (ook als je niet zeker weet of je hier slachtoffer van bent, maar wel te maken hebt/gehad met een relatie waarin je veel (emotionele) pijn hebt ervaren/ervaart, kan je deelnemen aan de groep.
- Seksueel misbruik
- Genderdysforie
Wil jij deelnemen aan één van bovenstaande groepen, neem dan contact met mij op. Bij genoeg deelnamen start ik een nieuwe groep.
De lotgenotengroep bestaat uit een wekelijkse groepssessie van 1 uur voor de duur van 6 weken. Als na deze 6 weken blijkt dat (een deel van) de groep samen nog verder wil gaan is het mogelijk om dit te verlengen.
Om meer veiligheid en verbondenheid te creëren, komen er geen nieuwe mensen bij.
Heb je behoefte aan een groep met een ander thema? Laat het mij weten! Dan zal ik inventariseren of er meer mensen geïnteresseerd zijn.
