HOE WERKT ONLINE TRAUMAVERWERKING
Om onverwerkte trauma’s te behandelen, gebruik ik twee soorten vormen van therapie, namelijk Imaginaire Exposure (IE) en Eye Movement Desensitization and Reprocessing
(EMDR). Afhankelijk van de traumatische gebeurtenis en de klachten die je ervaart, kies ik de vorm die bij je past. In de intake zal ik wat meer vertellen over de twee verschillende therapievormen.
Tijdens een EMDR-sessie, is het de bedoeling dat jij oogbewegingen maakt terwijl jij aan de nare gebeurtenis denkt. Hiermee wordt de emotionele lading die op de herinnering zit minder (of verdwijnt helemaal). Dit klinkt misschien gek, vooral als je niet bekend bent met EMDR. Echter is deze therapievorm een wetenschappelijk bewezen therapie met een enorm hoge effectiviteit.
Het maken van de oogbewegingen doe je middels het volgen van een balletje op je scherm. Ik heb toegang tot dat balletje en kan hem sneller laten gaan. Daarnaast kan ik ook extra taken toevoegen (voor meer belasting van je werkgeheugen). Wil je graag weten hoe dit werkt? In een vrijblijvend gesprek, zal ik je dit uitleggen.
Mocht je toch moeite hebben met online traumaverwerking, dan is het in overleg mogelijk om de behandeling bij je thuis uit te voeren. Dit is afhankelijk van de reistijd.
Wanneer ik op locatie kom, gebruiken wij nog steeds de computer/laptop voor het programma, zo kunnen wij toch voldoende afstand houden.
